Ergonómicos
La ergonomía (del griego ergon = "trabajo" y nomos = "ley, norma") es la ciencia del diseño de lugares de trabajo, productos y entornos laborales para adaptarlos a las necesidades humanas. El objetivo de la ergonomía es optimizar los sistemas de trabajo para que se adapten idealmente a las necesidades físicas y mentales de las personas. Esto favorece la salud, la seguridad y el bienestar.
Modelos ergonómicos
La Asociación Internacional de Ergonomía (AIE) subraya que sólo un enfoque interdisciplinario que combine la ergonomía física, la ergonomía cognitiva y la ergonomía organizativa conduce a unas condiciones de trabajo verdaderamente humanas. Estas tres columnas de la ergonomía en el lugar de trabajo tienen en cuenta la postura y las secuencias de movimiento, así como los procesos mentales, la organización del trabajo y el entorno social.
Ergonomía física
La ergonomía física se ocupa del diseño óptimo de las condiciones de trabajo, teniendo en cuenta la postura, las secuencias de movimiento y la prevención de la tensión física. Son factores importantes, por ejemplo, la altura correcta de las garras, el peso ergonómico al levantar y transportar cargas y el uso de empuñaduras ergonómicas y equipos de trabajo ergonómicos adecuados. Estas medidas ayudan a prevenir dolores posteriores, daños posturales y trastornos musculoesqueléticos, y son el centro de atención de la Ordenanza alemana sobre el lugar de trabajo y la salud y seguridad en el trabajo.
Ergonomía cognitiva
La ergonomía cognitiva pretende reducir el estrés mental y psicológico que pueden provocar factores como la presión por el rendimiento, la fatiga o los procesos de trabajo complejos. Aspectos como la ergonomía del software, la facilidad de uso y la prevención de errores mediante una buena ingeniería de factores humanos son especialmente importantes en este sentido. También ayuda a reducir el estrés y la tensión mental en el lugar de trabajo y, por tanto, a reforzar el bienestar mental.
Ergonomía organizativa
La ergonomía organizativa se ocupa del diseño de los procesos y horarios de trabajo para permitir un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal y evitar exigencias excesivas o insuficientes. Los modelos de horario flexible, medidas como la formación en mindfulness, el diseño de pausas inteligentes y la promoción de la salud en el lugar de trabajo (BGM), incluidos los cursos de deporte, fomentan la motivación y la satisfacción de los empleados. Prestaciones adicionales como guarderías en el lugar de trabajo u otros beneficios para empleados también apoyan la compatibilidad de la vida laboral y privada.