Ergonomico
L'ergonomia (dal greco ergon = "lavoro" e nomos = "legge, regola") è la scienza che si occupa di progettare luoghi, prodotti e ambienti di lavoro in base alle esigenze umane. L'obiettivo dell'ergonomia è ottimizzare i sistemi di lavoro in modo che si adattino in modo ideale alle esigenze fisiche e mentali delle persone. Ciò promuove la salute, la sicurezza e il benessere.
Tipi di ergonomia
L'Associazione Internazionale di Ergonomia (IEA) sottolinea che solo un approccio interdisciplinare che combini ergonomia fisica, ergonomia cognitiva ed ergonomia organizzativa porta a condizioni di lavoro veramente umane. Queste tre colonne dell'ergonomia sul posto di lavoro tengono conto della postura e delle sequenze di movimento, nonché dei processi mentali, dell'organizzazione del lavoro e dell'ambiente sociale.
Ergonomia fisica
L'ergonomia fisica si occupa della progettazione ottimale delle condizioni di lavoro, tenendo conto della postura, delle sequenze di movimento e della prevenzione delle tensioni fisiche. Fattori importanti sono, ad esempio, la corretta altezza della pinza di presa, il peso ergonomico nel sollevare e trasportare carichi e l'uso di handling ergonomici e di attrezzature di lavoro ergonomiche adeguate. Queste misure aiutano a prevenire il mal di schiena, i danni posturali e i disturbi muscoloscheletrici e sono al centro dell'ordinanza tedesca sul posto di lavoro e sulla salute e sicurezza sul lavoro.
Ergonomia cognitiva
L'ergonomia cognitiva mira a ridurre lo stress mentale e psicologico che può essere causato da fattori quali la pressione sul lavoro, la stanchezza o processi lavorativi complessi. Aspetti come l'ergonomia del software, la facilità d'uso e la prevenzione degli errori attraverso una buona ingegneria dei fattori umani sono particolarmente importanti. Inoltre, aiuta a ridurre lo stress e la tensione mentale sul posto di lavoro e quindi a rafforzare il benessere mentale.
Ergonomia organizzativa
L'ergonomia organizzativa si occupa del design dei processi lavorativi e degli orari di lavoro, al fine di consentire un sano equilibrio tra lavoro e vita privata ed evitare richieste eccessive o insufficienti. Modelli di orario flessibile, misure come l'addestramento alla mindfulness, il design intelligente delle pause e la promozione della salute sul posto di lavoro (BGM), compresi i corsi sportivi, promuovono la motivazione e la soddisfazione dei dipendenti. Anche i benefit aggiuntivi, come l'assistenza all'infanzia sul posto di lavoro o altri benefit per i dipendenti, sostengono la compatibilità tra lavoro e vita privata.